Ensalada Verde con Berries
Preparación
10mins
Tiempo Total
10mins
Rinde
Ingredientes
- 1/3 taza de almendras rebanadas tostadas con miel
- 1 cucharadita de cebolla dulce picada
- 1/2 taza de Crema Daisy light
- 1 paquete (6 oz) de ensalada verde tierna
- 6 onza paquete de ensalada verde tierna
- 1/4 taza de jugo de manzana concentrado congelado, descongelado
- 3 tazas de mezcla de bayas frescas
- 1/8 cucharadita de sal
- 1 cucharada de semillas de amapola
Ingredientes
- 1/3 taza de almendras rebanadas tostadas con miel
- 1 cucharadita de cebolla dulce picada
- 1/2 taza de Crema Daisy light
- 1 paquete (6 oz) de ensalada verde tierna
- 6 onza paquete de ensalada verde tierna
- 1/4 taza de jugo de manzana concentrado congelado, descongelado
- 3 tazas de mezcla de bayas frescas
- 1/8 cucharadita de sal
- 1 cucharada de semillas de amapola
Instrucciones
En un tazón pequeño, bate la crema, el concentrado de manzana, las semillas de amapola, la cebolla y la sal con un batidor de alambre hasta incorporar. Distribuye los brotes en 6 platos para ensalada. Cubre cada uno equitativamente con las bayas. Salpica con el aderezo y espolvorea con las almendras antes de servir.
- Calorías:158
- Colesterol:7
- Fibra dietética:4
- Grasa Total:7
- Proteína:4
- Sodio:84
- Total de carbohidratos:22
