Chili de Pavo Ahumado

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Preparación

15mins

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Tiempo Total

30mins

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Rinde

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Ingredientes

  • 1/2 taza de cebolla picada
  • 2 cucharaditas de chile en polvo
  • 2 cucharaditas de comino en polvo
  • 2/3 taza de Crema Daisy
  • 1 lata (15 oz) de frijoles pintos, escurridos y enjuagados
  • 15 onza lata de frijoles pintos, escurridos y enjuagados
  • 1 1/4 libras de pavo molido sin grasa
  • 1 cucharadita de pimentón ahumado
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 lata (15 oz) de salsa de tomate
  • 15 onza lata de salsa de tomate
  • 1 lata (14.5 oz) de tomates pequeños picados
  • 14.5 onza lata de tomates pequeños picados
  • 1 pimiento mediano picado

Ingredientes

  • 1/2 taza de cebolla picada
  • 2 cucharaditas de chile en polvo
  • 2 cucharaditas de comino en polvo
  • 2/3 taza de Crema Daisy
  • 1 lata (15 oz) de frijoles pintos, escurridos y enjuagados
  • 15 onza lata de frijoles pintos, escurridos y enjuagados
  • 1 1/4 libras de pavo molido sin grasa
  • 1 cucharadita de pimentón ahumado
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 lata (15 oz) de salsa de tomate
  • 15 onza lata de salsa de tomate
  • 1 lata (14.5 oz) de tomates pequeños picados
  • 14.5 onza lata de tomates pequeños picados
  • 1 pimiento mediano picado

Instrucciones

En una cacerola grande, cuece el pavo a flama media-alta de 7 a 9 minutos o hasta que pierda su coloración rosada, moviendo para desmoronar la carne. Agrega la cebolla, el pimiento, el comino, el chile en polvo, la páprika y la sal; revuelve. Cuece por 3 minutos. Añade los frijoles, la salsa de tomate y los tomates. Calienta hasta que el chili rompa el hervor. Reduce el calor enseguida y deja la olla descubierta a flama baja por 15 minutos, moviendo ocasionalmente. Cubre con tus ingredientes de chili favoritos como cebolla picada y queso. Guarnece cada porción con crema.

  • Calorías:350
  • Colesterol:100
  • Fibra dietética:7
  • Grasa Total:13
  • Proteína:28
  • Sodio:1195
  • Total de carbohidratos:25

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